881/800 kcal
225/ 376< kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 15kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 120g) | 150kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 22kcal |
애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
포도 (1대접시, 150g) | 90kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
당근 (1개, 30g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 25g) | 12kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) | 112kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
훈제닭가슴살 (1인분,100g) | 125kcal |
양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 125kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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