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가온&시온맘·정석
2016.08.26 08:53

8월 26일 아침&점심

오늘아침식단이에여

제대로 먹눈건지 모르겠어여ㅠㅠ
요기에 아이들이 먹다남은 모닝빵을 한조각 더 먹었구요
사과는 사진에 보이는크기로 한조각 더 있었는데 ㅋㅋ못참고 먹었어여
9시 40분에 스피닝 타고요
운동전에 뭘 먹기가 부담스러워서 안먹고 운동 했었는데 체력이 딸려서 안대더라고요
그래서 7시쯤 이렇게 먹어여

운동 후 점심은 이렇게 먹었어요
어떤가요?부족한게 뭐가 있을까요?

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