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08월 26일 (음식 1202kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

실패 107kcal
1202/1314 kcal
0/ 219< kcal
아침식사237kcal(19.72%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
140kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
점심식사707kcal(58.82%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (2컵, 400ml)
120kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 요거트 (1회, 35g)
144kcal
아로니아 분말 (2회분, 6g)
20kcal
안동참마 (2회분, 16g)
60kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g)
100kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
135kcal
오후간식86kcal(7.15%)
토마토 (2개, 490g)
68kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사172kcal(14.31%)
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
140kcal
  • 샨딩
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