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08월 26일 (음식 1114kcal, 운동 1008kcal)
운동을~도대체~얼마나~해야할까?

20151207 다이어리 일기상세

성공 2549kcal
1114/ 3186 kcal
1008/ 531 kcal
아침식사320kcal(28.73%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
100kcal
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
복숭아 (3개, 300g)
101kcal
점심식사418kcal(37.52%)
복숭아 (3개, 300g)
101kcal
삶은감자 (2회, 272g)
238kcal
삶은달걀 (1회분, 1g)
79kcal
오후간식270kcal(24.24%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml)
270kcal
저녁식사106kcal(9.52%)
복숭아 (3개, 300g)
101kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
운동1,008kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
런닝머신 걷기 (108분)
708kcal
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