893/ 1198 kcal
716/ 200 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 72g) | 109kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g) | 62kcal |
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g) | 118kcal |
[죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1/2개, 10g) | 24kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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