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  • 찡찡팬더·초보
  • 2016.08.27 13:00
오늘 점심식단

미니단호박1개(247g) 복숭아반개 계란6개 (5개는 흰자만 먹었어요 407칼로리랍니다... 갠찬나용?
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댓글 (6)

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정석
  • 신 채영
  • 08.28 04:48
  • 계란을3개 정도로 줄이고 다른 야채로 채우시는건 어떠신가여??😊
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정석
  • 근육형49~♡
  • 08.27 13:11
  • 건강한 다욧하세요~~^^
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초보
  • 찡찡팬더
  • 08.27 13:11
  • 49까지만~~♡♡♡ 조언감사합니다♡
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정석
  • 근육형49~♡
  • 08.27 13:09
  • 양배추 양상추 파프리카 새싹채소 오이
    등등 골고루 원하는거 챙겨드시면 좋을것 같아요~^^
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초보
  • 찡찡팬더
  • 08.27 13:08
  • 49까지만~~♡♡♡ 양상추나 오이가 괜찮을까요?
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정석
  • 근육형49~♡
  • 08.27 13:03
  • 단호박 한개 다 먹으면 많지 않나요~~^^;;
    단호박 반절에 다른 채소를 추가하면 더 좋을것 같아요~~^^
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