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  • 제발빼쟈ㅜ·초보
  • 2016.08.27 23:45
Q.마일리사이러스 하체운동 7일짼데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빠르게 걷기 한시간이랑 강하나스트레칭 같이하고있는데
허벅지에 근육이 너무붙어서 더두꺼워보여요 펌핑된거겠죠?..
언제쯤 가라앉을까요?? 몸무게는 2키로정도빠졌는데 허벅지는 더두꺼워졌네요 ㅠㅠ 근육돼지될까봐 걱정이예요
  • 제발빼쟈ㅜ
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정석
  • 46kg을향해!!
  • 08.28 08:45
  • 저는 마일리사일런스하기전에 처음다이어트시작하려고 운동햇을때 한달간은 펌핑되어잇엇어요 근육이부푼다그러죠 남들보다 좀기간이길엇는데 전 두달째부터 펌핑된게빠지고 세달넘어서부터 라인이잡혓어요 남들보다 엄청오래걸려서 힘들엇거든요 지금포기하시면안되요 라인이잡히기위해 오는 잠깐의 고비라고생각해주세요 결국 다이어트는 꾸준함이답입니다 길게는 한달정도 짧게는 2주정도 더해보세요
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초보
  • Key5
  • 08.28 00:53
  • 저도ㅠ 지금 4일째 마일리사이러스 했는데 다리가 엄청 두꺼워졌어요ㅠ 진짜 빠질까요??ㅠㅠ
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