view-top

  • 박양여은맘·입문
  • 2016.08.28 14:32
Q.암 수술 후.. 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑상선암 수술 후 이제 한달차.
붓기와 삼시세끼 꼬박 섭취로 키로수가 증가하고,
직업또한 종일 컴터 앞에서 하는일인지라,
조급한 마음에 타바타를 일주일간 했는데
수술 후 낮아진 체력탓이었는지..
피로감이 엄청나고, 수술 부위에 심한 통증이 있어서 그만두었네요ㅠㅠ
간단한 산책을 하라는데, 여름이라 덥고.
집에서 할 수있는 쉬운 운동 조언 바래요♡
  • 박양여은맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

실내 에선 무슨운동??
4 154 방탄최고
탄수화물을 많이 먹지 말아야 하나요?
4 238 mugamuga

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 소프트써니
  • 08.30 00:17
  • 스트레칭이요~ 스트레칭이 은근히 힘들어요ㅎ 다신다이어터 어플 연동시켜서 보시면 스트레칭첼린지프로그램 많아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글