정말 오랜만에 플레이팅을 해서 만든요리
요리를 잘못해서 모양이 이쁘진 않지만~
정말 열심히 영양 다생각해서 만든 음식이에요
바나나 상추(초록채소 변경가능)오쿡 칠리닭가슴살 달걀 두유~계란에 식용유를 붓지않아서 반숙하기 점 힘들었지만 맛있어요~
여러분 칠리닭가슴살이랑 반숙조합이👏👏👐최고에요! 닭가슴살을 물리기 쉬운데 이건 치킨먹는거같이 안질리고 맛나고 건강하고👍포만감도 대박이네요~!
이모든게 402kcal~
근데 배가 너무 빵빵해셔 3/5정도 먹었네요!
전 250kcal정도 먹었는데 많이 드시는분들은 다드시거나 바나나1개 더추가하세요~!
소스 드레싱 안쳐도 너무 맛난것!
닭가슴살이 거의 모든음식이랑 어울리더라고요!
더맛난거 만들어서 올릴수있어요!저도 닭가슴살로 뭐만들지 두근대네요😊
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