1282/ 1857 kcal
157/ 309 kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[롯데] 에피타이저 브레드 (1회분, 40g) | 117kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
닭날개 (1/2회분, 50g) | 126kcal |
스프링롤 (1개, 40g) | 81kcal |
춘권 (1개, 42g) | 120kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
두부 (1인분, 300g) | 237kcal |
대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
함박스테이크 (1인분, 40g) | 95kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
레그레이즈 (90회) | 42kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 40kcal |
사이드 투 사이드 니 리프트 (5분) | 30kcal |
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