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08월 28일 (음식 1248kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 143kcal
1248/ 1644 kcal
21/ 274 kcal
아침식사305kcal(24.44%)
8시50분
[비락] 검은콩 두유 (1회분, 200ml)
125kcal
송편 검정콩속 (3개, 60g)
120kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
점심식사360kcal(28.85%)
3시
고소미 (1봉지, 40g)
220kcal
[파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분, 50g)
140kcal
오후간식5kcal(0.40%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
저녁식사578kcal(46.31%)
6시
[본고장] 유부우동 (1인분, 300g)
493kcal
김밥 (1/4줄, 19g)
79kcal
단무지 (1종지, 50g)
6kcal
운동21kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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