view-top

08월 28일 (음식 811kcal, 운동 556kcal)
우씽.ㅜㅜ저녁못먹어서 넘나아쉽 ㅜㅠ
1000kcal 이하로 먹으면 안되는데...흠..
어제 과식에야식했으니...괜찮을거얏~

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
811/ 1553 kcal
556/ 259 kcal
아침식사216kcal(26.63%)
우유 (1컵, 200ml)
140kcal
아로니아 (1회분, 20g)
9kcal
블루베리 (1회분, 100g)
56kcal
꿀 (1회분, 4g)
11kcal
점심식사502kcal(61.90%)
쌀밥 (1공기, 187g)
278kcal
꽃게탕 (1/2인분, 646g)
200kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
오후간식78kcal(9.62%)
[뚜레쥬르] 핫 햄 치즈 먹물 포카치아 샌드위치 (1회분, 40g)
78kcal
저녁식사15kcal(1.85%)
무화과 (1/4회분, 35g)
15kcal
운동556kcal
빠르게걷기 (140분)
556kcal
  • 쿠루쿠미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글