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08월 29일 (음식 1007kcal, 운동 443kcal)
20160829

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1007/ 853 kcal
443/ 142 kcal
아침식사298kcal(29.59%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1.5회, 340g)
202kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
96kcal
점심식사231kcal(22.94%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g)
135kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (2회, 100g)
96kcal
오후간식189kcal(18.77%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1.5회분, 37g)
189kcal
저녁식사289kcal(28.70%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[CJ] 백설단호박샐러드 (1회분, 120g)
144kcal
운동443kcal
슬로우버피(세트) (100회)
200kcal
마일리 사이러스 다리운동 (15분)
176kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
  • 윤경예뻐져라
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