618/ 1210 kcal
63/ 202 kcal
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
[코스트코] 플레인베이글 (1개,107g) | 282kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
바게뜨빵 (2조각, 34g) | 88kcal |
두부 (1인분,100g) | 79kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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