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08월 28일 (음식 1201kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 82kcal
1201/1055 kcal
240/ 176< kcal
아침식사367kcal(30.56%)
단호박찜 (1인분, 100g)
30kcal
파프리카 (1개, 100g)
16kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 200ml)
36kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
계란후라이 (1개, 30g)
65kcal
점심식사338kcal(28.14%)
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
풋고추 (1회분, 30g)
5kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
도토리묵 (1중간접시, 170g)
68kcal
파프리카 (1개, 50g)
8kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
15kcal
오후간식107kcal(8.91%)
[해태] 구운양파 (1봉지, 20g)
107kcal
저녁식사389kcal(32.39%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
단호박찜 (1인분, 50g)
15kcal
야채쌈 (1/2인분)
34kcal
보신탕 (1인분, 165g)
210kcal
운동240kcal
집안일 (60분)
240kcal
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