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08월 29일 (음식 766kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1192kcal
766/ 1941 kcal
340/ 323 kcal
아침식사35kcal(4.57%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
점심식사173kcal(22.58%)
밤호박 (1/2조각, 50g)
14kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
오후간식29kcal(3.79%)
[테일러] 푸룬 (1개,8g)
22kcal
아몬드 (1개,1.2g)
7kcal
저녁식사529kcal(69.06%)
삼겹살 (1/2인분, 100g)
348kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
된장찌개 (1인분, 172ml)
62kcal
운동340kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
340kcal
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