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  • 행복한쑥·초보
  • 2016.08.29 22:25
오늘도 힘차게~~

주말에 너무 먹어서 오늘부터 다시 스템퍼 밟기시작했어요.50분 하고나면 땀범벅되네요.
tv보면서 하면 시간 금방지나가네요.
  • 행복한쑥
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초보
  • 행복한쑥
  • 08.30 08:43
  • 옆구리살과 허벅지살빼는데 좋은것같아요.1키로짜리 아령 양쪽으로 들고 운동하면 전신운동이되요.
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초보
  • 그리메
  • 08.30 00:22
  • 스텝퍼 효과 있나요? 허벅지 살빼기라든가... 전 종아리 알이 너무 심해서 하고 싶어도 못하고 있어요.
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