844/ 1238 kcal
324/ 206 kcal
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
된장국 (1.0인분, 250g) | 52kcal |
고등어구이 (1.0토막, 72g) | 70kcal |
고들빼기 (1/4소접시, 12g) | 13kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
배추된장국 (1/2대접, 59g) | 31kcal |
고등어구이 (0.5토막, 36g) | 35kcal |
고들빼기 (1/4소접시, 12g) | 13kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
장보기 (10분) | 20kcal |
자전거 타기 (10분) | 60kcal |
조깅 달리기 (25분) | 200kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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