625/ 1839 kcal
116/ 306 kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
쌀밥 (0공기, 84g) | 125kcal |
두부김치국 (1/2대접, 56g) | 30kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 8kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
조기구이 (3/4토막, 54g) | 72kcal |
팥톡스 (1회분, 5g) | 20kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 195kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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