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08월 29일 (음식 1128kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1128/ 1663 kcal
156/ 277 kcal
아침식사180kcal(15.96%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사532kcal(47.15%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
125kcal
소고기무국 (1대접,80.6g)
77kcal
오후간식228kcal(20.21%)
[뉴트리디데이] 다이어트 체리앤베리베리쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
[크라운] 쿠크다스 (3/4회분, 24g)
138kcal
저녁식사188kcal(16.70%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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