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  • 카엘마눌·지존
  • 2016.08.30 19:16
  • 1
탄수화물 줄이니
기운이 읍네요

중량재서 먹으니 좋긴하네요 292칼로리
탄수화물이 먹고파요ㅠ
  • 카엘마눌
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.07 06:24
  • Yeon8156 ㅜㅜ
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.07 06:23
  • gina153 네 그래서 반공기씩먹고있어요
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.07 06:23
  • 쫌빼보자~ 네^
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.07 06:23
  • no yoyo 고기먹고있어요
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.06 07:18
  • 파랑새70 마자요 전요즘 아침점심
    현미콩밥100~105그람씩 섭취해요
    오히려 몸도좋고 살도빠지네요
    밤에만 야채위주로먹고요
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다신
  • 파랑새70
  • 09.06 07:16
  • 기분도 나빠져요...ㅠㅠ 우울 ㅠ
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입문
  • no yoyo
  • 09.02 07:02
  • 고기를 드세요~~
    고단백 저지방 살코기로요^^
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입문
  • 쫌빼보자~
  • 09.01 10:10
  • 탄수화물 적당히 먹어줘야 근육에 도움이되다고 어디서 봤는데~~ 아예안먹으면 안된다고 했어요~ 하루에 한끼정도는 잡곡밥 반공기미만은 드셔도될듯~
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초보
  • gina153
  • 08.31 21:56
  • 탄수화물 줄이면 진짜 기력이 없는 느낌이에요 ㅜ
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초보
  • Yeon8156
  • 08.30 19:30
  • 저도요. .
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