바디닭으로 꽉채운 단백질 식단으로
맛있게 건강하게 다이어트 하고 싶어요
단백질 채우기가 제일 힘든것같아요
매일 질리는 닭가슴살을 맛있는 바디닭으로
대체한다면 근육량 팍팍 증가할거 같아요
바디닭과 함께 건강한 다이어트 하고 싶어요
열심히 해서 꼭 멋진 몸매 만들어
2달후에 가는 태국 여행에서
비키니 몸매 제대로 뽑내고 싶네요
그리고
다신 5기에서 몸짱상으로 받은 바디프로필도 찍고싶어요
다신 5기 끝나는동시에 폭풍흡입했더니
이런 다시 3키로가 쪘어요
탄탄한 몸 만드려구 한달동안 열심히 했는데 ...
그래서 바디프로필 촬영권도 못쓰고 있네요
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