993/ 1644 kcal
141/ 274 kcal
카레라이스 (1/2인분, 154g) | 337kcal |
보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
저지방우유 (1컵, 250ml) | 100kcal |
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터호밀빵 (1회분, 180g) | 358kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
0
35
