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08월 31일 (음식 1418kcal, 운동 577kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
1418/ 1553 kcal
577/ 259 kcal
아침식사553kcal(39.00%)
흑미밥 (1공기, 175g)
244kcal
삶은 계란 (1개, 45g)
71kcal
꽃게탕 (1인분, 99g)
30kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 64g)
198kcal
오후간식157kcal(11.07%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 30g)
157kcal
저녁식사708kcal(49.93%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
임연수구이 (1토막, 82g)
154kcal
고등어구이 (1토막, 102g)
99kcal
김치볶음 (1/2인분, 50g)
43kcal
율무차 (1잔, 25ml)
99kcal
운동577kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
줄넘기(시간) (25분)
200kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 쿠루쿠미
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