933/ 1198 kcal
810/ 200 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
김치볶음밥 (1인분, 201g) | 384kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
구운계란 (4개, 180g) | 292kcal |
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
구두신고걷기(중간굽) (50분) | 160kcal |
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