1308/ 1198 kcal
664/ 200 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
가래떡 (1/2쪽, 50g) | 104kcal |
깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 42kcal |
카레가루 (1/4회분, 25g) | 100kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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