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08월 15일 (음식 573kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사142kcal(24.78%)
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
삶은감자 (1/4회, 34g)
29kcal
호밀식빵 (1조각,33g)
88kcal
점심식사169kcal(29.49%)
삶은감자 (1/4회, 34g)
29kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오후간식121kcal(21.10%)
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
망고 (1/2회분, 50g)
34kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사142kcal(24.78%)
삶은감자 (1/4회, 34g)
29kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
호밀식빵 (1조각,33g)
88kcal
운동130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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