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08월 23일 (음식 1145kcal, 운동 486kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
1145/ 1042 kcal
486/ 174 kcal
아침식사39kcal(3.41%)
사과 (3/4회분, 75g)
39kcal
점심식사320kcal(27.95%)
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩, 235ml)
155kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
저녁식사786kcal(68.65%)
쇠고기등심 (1회, 170g)
370kcal
물냉면 (1/4인분, 105g)
101kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
315kcal
운동486kcal
요가 (60분)
150kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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