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  • 유자몽홧팅·초보
  • 2016.09.01 17:48
Q.스페셜k종류
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트용 점심으로 스페셜 k 먹고가려고 하는데 종류가 많네요ㅠㅠ 어떤걸 먹어야 효과적일까요ㅠㅠㅜ
  • 유자몽홧팅
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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 09.01 18:50
  • 스페셜케이와 우유 드시면 40g 200ml 먹어도 칼로리 소식하는 일반식 수준을 뛰어넘어요. 차라리 일반식 밥 양을 줄여 드시는게 더 배부르고 좋아요. 도시락 그전에도 싸가신거 아니시면 사드시는 일반식 양만 줄여도 됩니다.
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초보
  • 유자몽홧팅
  • 09.01 18:47
  • 믕갱 아진짜요?ㅠㅠ 좋은 정보 감사드려요
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초보
  • 믕갱
  • 09.01 18:36
  • 스페셜케이가..생각보다 칼로리엄청높더라구여..차라리 뮤즐리드세요
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초보
  • 유자몽홧팅
  • 09.01 18:09
  • 롯테 그래서 바나나나 두유도 먹고가려구요!!
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초보
  • 유자몽홧팅
  • 09.01 18:08
  • 아침바람 우와 대단해요 정말ㅎㅎ어떻기 하셧는지 알려주실 수 잇나요??!ㅠㅠ
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초보
  • 유자몽홧팅
  • 09.01 18:07
  • 동전파스 그래야겟네요ㅠㅠ근데 출근준비땜에 매일 일반식 챙겨먹기가 버거워서요ㅠㅠ
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초보
  • 유자몽홧팅
  • 09.01 18:06
  • AOA 혜정 ㅎㅎ맞아요ㅠㅠ소식이 가장 중요한거같아요ㅜㅜ
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다신
  • 아침바람
  • 09.01 17:55
  • 저도 일반식으로 한달사이 6킬로 빠졌어요 식단조절은 정확하게 13일째구요 내일이 14일째입니다 9월한달동안 앞자리숫자가 변하길 바라고있어요
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지존
  • 동전파스
  • 09.01 17:51
  • 시리얼 한끼 제공량이 40g입니다. 과자도 한끼에 40g만 먹어도 살이빠져요. 차라리 일반식을 조절해서 드시는것을 추천드려요.
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.01 17:49
  • 다고만 고만 합니다 중요한건 소식
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