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  • lucy2u·정석
  • 2016.09.01 17:56
Q.저녁좀 골라주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 탄단지 이렇게먹었구요
저녁
방울토마토10개
벙울토마토10개+감동란2개
방울토마토10개+사과1개

셋중에ㅠㅠ 근데사과랑 토마토는잇고 계란은사야해욤 !
운동은 이제4시간해요!
  • lucy2u
  • 다짐을 등록 하세요!
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지존
  • 동전파스
  • 09.01 18:00
  • 아침이랑 점심도 뭐드셨는지 보여주셨으면 더좋았을것같아요. 저녁 목록 적으신것중에 고른다면 계란이 있는것이 나아보여요. 운동을 4시간이나하시는데 단백질섭취가 너무 적으신것같아요.
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