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09월 01일 (음식 852kcal, 운동 715kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1085kcal
852/ 1467 kcal
715/ 245 kcal
아침식사196kcal(23.00%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml)
45kcal
점심식사586kcal(68.78%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
육개장 (1/4인분, 112g)
286kcal
부추전 (1/2인분, 103g)
135kcal
두부튀김 (1/2소접시, 54g)
78kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
저녁식사70kcal(8.22%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
운동715kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
230kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
350kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
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