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09월 01일 (음식 1388kcal, 운동 271kcal)
20160901

20151207 다이어리 일기상세

실패 636kcal
1388/800 kcal
271/ 319< kcal
아침식사474kcal(34.15%)
모닝빵 (3개, 105g)
291kcal
[공차] 블랙밀크티 (1/2잔, 250ml)
96kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 130ml)
87kcal
점심식사677kcal(48.78%)
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
오이무침 (1그릇, 70g)
26kcal
오리고기 구운것 (1토막, 75g)
257kcal
버섯전 (1소접시, 30g)
47kcal
만둣국 (1인분, 200g)
124kcal
저녁식사237kcal(17.07%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
운동271kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
수다 대화하기 (120분)
180kcal
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