원래 하루에 600ml 밖에 안마셨는데!
다이어트에는 물이 보약이라는 정보를 입수하고 ㅋㅋ 부터 많이 마시려 노력했어요~
지금은 2.5~3L 정도 마시는 것 같은데 ㅎㅎ
다른 분들의 요긴한 팁들도 있지만!
저는 ㅎㅎ 빨대! 가 팁인거 같아요!
500ml정도 되는 컵에 차를 우려서
빨대를 꽂고!
컴퓨터 할때나 책을 읽을 때나
앉아있을 때나 앞에 두고 조금씩 쪽쪽 빨아먹다 보면 금세 동나 있는 컵을 발견 하시게 될겁니다!!
자기 전에 핸드폰 할 때도 앞에 물 두고 쪽쪽 하다보면 내가 물을 마시고 있는지
입이 심심해서 뭘 먹는건지 구분이 안갑니다 ㅎㅎ
저는 이렇게 무의식 중에 마시는 방법을 택했답니다 ㅎㅎ!!
그래서 빨대가 필요한 사실!!
도움이 되셨으면 좋겠슴다😁😁
( 사진은 그냥 저만한 컵 정도! 라는 의미샷 )
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