286/ 1132 kcal
321/ 188 kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 28kcal |
양상추 (1통, 200g) | 22kcal |
스위트콘 (1/4캔, 62g) | 62kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
레그레이즈 (45회) | 21kcal |
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