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09월 02일 (음식 667kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
667/ 1505 kcal
520/ 251 kcal
아침식사230kcal(34.48%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 (1회분,140ml)
95kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사417kcal(62.52%)
현미밥 2/3 (1회분)
200kcal
청국장1/3 (회분)
100kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
18kcal
총각김치 (0.5소접시,17.5g)
7kcal
애호박볶음 (1인분,30g)
92kcal
저녁식사20kcal(3.00%)
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분,7g)
20kcal
운동520kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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