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09월 03일 (음식 836kcal, 운동 455kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1422kcal
836/ 2164 kcal
455/ 361 kcal
아침식사251kcal(30.02%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
두유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사505kcal(60.41%)
안동찜닭 (1소접시, 160g)
256kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
오후간식80kcal(9.57%)
[프링글스] 오리지날 작은것 (8낱개, 16g)
80kcal
운동455kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 다리운동 (15분)
175kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
  • 살빼자똥꾸
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