1370/1238 kcal
196/ 206< kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
호밀식빵 (2.0조각, 66g) | 176kcal |
아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
딸기잼 (1/2큰술, 10g) | 24kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
롤케이크 (1조각, 80g) | 244kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
단단면 (1회분, 97g) | 382kcal |
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
장보기 (10분) | 20kcal |
집안청소 (30분) | 96kcal |
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