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  • 참2슬·초보
  • 2016.09.05 00:40
Q.복부운동을 어떻게 시작해야 좋을까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부에 근육이라고는 하나도 없는 복부비만이예요ㅠㅠ
복근운동을 하려고하는데 정말 근육이 하나도 없어서 운동하기가 너무 힘들어요ㅠ 무엇부터 시작하는게 좋을까요ㅠ
  • 참2슬
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  • 48kg를만들자
  • 09.05 08:25
  • 저도 근육1도없어서ㅜㅜ 전 마일리 복근운동해요!!
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지존
  • 알렉쉘
  • 09.05 00:57
  • 플랭크 추천요~
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