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  • 사십칠킬로그램g·초보
  • 2016.09.05 01:32
Q.건강
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오후1시에 1일1식을 하고 하루 물 3L씩 마시고 한시간 운동하면 살은 많이 빠지겠지만 건강문제와 목표몸무게 달성 후에 평생 이렇게 살 수는 없으니까 식단을 바꿔야 할텐데 고민입니다.
  • 사십칠킬로그램g
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