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  • 수쁜·초보
  • 2016.09.05 16:04
Q.발톱이 들렸는데 운동 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
당분간은 집에서 근력운동만 해도 될까요?
지금은 이쁜몸매 만들기가 아니고
감량을 위해 다이어트중인 초고도비만인데
유산소를 안해도 될까요.. 집에 싸이클같은것두 없구
식이조절만 하면서 틈틈히 근력운동이라두 하는게 낫겠죠??
  • 수쁜
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