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09월 06일 (음식 717kcal, 운동 754kcal)
오늘도성공이지만 식단이너무어려워요ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1459kcal
717/ 1706 kcal
754/ 284 kcal
아침식사158kcal(22.04%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
구운계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사193kcal(26.92%)
구운계란 (1개,45g)
73kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1팩,190ml)
120kcal
오후간식65kcal(9.07%)
슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
저녁식사301kcal(41.98%)
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 150g)
125kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g)
69kcal
운동754kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
커브스 순환운동 (50분)
650kcal
  • 깽쥬
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