view-top

  • 1
  • 1
09월 06일 (음식 1642kcal, 운동 519kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1642/ 1507 kcal
519/ 251 kcal
아침식사401kcal(24.42%)
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 91g)
292kcal
땅콩버터쿠키 (1/4봉지, 22g)
109kcal
점심식사602kcal(36.66%)
감자수제비국 (1소대접, 200g)
111kcal
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
삼치조림 (1토막, 123g)
155kcal
목이버섯잡채 (1소접시, 113g)
213kcal
요구르트 (1개, 65ml)
45kcal
저녁식사639kcal(38.92%)
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 91g)
292kcal
[농심] 사리곰탕면 (1/2회분, 55g)
235kcal
볶음밥 (1/2인분, 100g)
112kcal
운동519kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
허벅지 안쪽살 (4분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
줌바댄스 (18분)
149kcal
  • 열심히잘해보자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글