1278/ 1576 kcal
500/ 263 kcal
[서브웨이] 터키 샌드위치 (1회분, 219g) | 290kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
생강차 (1잔, 150g) | 97kcal |
[골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩,210g) | 320kcal |
반찬 (2회분, 80g) | 80kcal |
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 140ml) | 91kcal |
오쿡 닭가슴살 (1회분, 150g) | 180kcal |
대추차 (1큰술, 26g) | 70kcal |
수영 (60분) | 150kcal |
웨이트 (60분) | 200kcal |
빠르게걷기 (30분) | 150kcal |
0
85
