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09월 07일 (음식 1293kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1293/ 1553 kcal
60/ 259 kcal
아침식사244kcal(18.87%)
쌀밥 (1공기, 111g)
165kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 82g)
79kcal
점심식사480kcal(37.12%)
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
쌀밥 (1공기, 120g)
178kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
오후간식169kcal(13.07%)
[미주라] 허니 비스켓 (3개, 21g)
93kcal
메론 머스크 (2쪽, 200g)
76kcal
저녁식사400kcal(30.94%)
[파라바게뜨] 로만밀 슈퍼 플러스 (1회분, 63g)
157kcal
스키피 슈퍼청크 (1회분, 25g)
148kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
운동60kcal
보통 걷기 (20분)
60kcal
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