1004/ 1675 kcal
758/ 279 kcal
[포스트] 현미후레이크 (1/2회분, 20g) | 88kcal |
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (3/4회, 150ml) | 71kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
알리오 올리오 (1인분,200g) | 402kcal |
포도 (1/2대접시, 50g) | 30kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 100g) | 69kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
어묵(오뎅) (1장,50g) | 90kcal |
김자반 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
스트레칭 (70분) | 280kcal |
런닝머신 걷기 (26분) | 105kcal |
헬스 (46분) | 253kcal |
0
65
