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09월 07일 (음식 969kcal, 운동 940kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1052kcal
969/ 1297 kcal
940/ 216 kcal
아침식사186kcal(19.20%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사252kcal(26.01%)
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1.5회분, 75g)
97kcal
양상추샐러드 (1인분,100g)
120kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
저녁식사531kcal(54.80%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
찐고구마 (1개,253g)
192kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분,15g)
76kcal
운동940kcal
필라테스 (50분)
240kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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