1031/ 1760 kcal
213/ 293 kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
샐러드 (1회분) | 340kcal |
팥가루 (1소접시, 5g) | 15kcal |
유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml) | 80kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
양파 (0.5개, 70g) | 24kcal |
고등어구이 (0.5토막, 37g) | 36kcal |
미역초무침 (1소접시, 70g) | 28kcal |
가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
보통 걷기 (60분) | 213kcal |
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