다이어트

view-top

Q.예전사진보니 한숨이..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

애낳고나니..몸이다르네요.... 살빼기도 더힘든거같고... 지금 산후 10개월인데...살빼기 힘들어요ㅠㅠ
운동을 시작하니 관절도 다아프구요 ㅠ참 힘드네융
전 유독 심한듯 싶어요...
ㅠ다른 엄마들은 어떠세요??

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

허밍
11.29 20:56
아이는 하나지만.. 전 임신땐 마이너스체중이다가 출산후 급격하게 살이쪘어요~~15키로..ㅋㅋㅋ
무릎도 아프고.. 위장도 문제생기고.. 생리불순도오고~~ 종합병원이였는데..
식사조절시작으로 건강한게최고라며 운동으로 요가시작하고..
이번여름부터 독하게 맘먹고 체중조절중이예요~ 다행이 지금은 임신전체중까진 도달했네요~
무릎아프시다고 암껏도안하심 진짜 퍼지는거 순식간인거같아요~무리하지마시고 가벼운것부터 차근히 하세요^^ 가능함 애들은 많이 안지않는걸 추천합니다ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

공감 0

달리기v
11.29 16:31
쌍둥네엄마 처녀때랑 몸이 다르긴하네요 무릎두들기고있는 내모습. . ㅜㅜ 식단조절부터 시작해야겠어요 우리 힘내봐요 그나저나 둥이 육아 진짜 대단하세요 엄지척
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

달리기v
11.29 16:20
전 첫애5살 둘째낳은지 두달인데 무릎찢어지는 느낌나요. . ㅜ 운동도 몸조리를 잘하고 해야되는데 애둘 독박육아하니 몸조리는 저멀리. . 식단조절이라도 제대로하려고 오늘 가입했네요 ㅜ
답글쓰기

공감 0

심플라이프
11.29 15:13
저는 애낳고 살이 안 빠져서 고민하다가 운동없이 1식해서 두달만에 51.2에서 44까지 빼고 지금까지 2년째 유지중입니다.지금은 42나가구요. 가볍게 살고 있습니다. 마음은 급하시겠지만 조급히 생각마시고 3끼소식하시고 걷기부터 시작하셔서 천천히 빼시길 바래요.
답글쓰기

공감 0

댓글입력

view-top