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09월 09일 (음식 971kcal, 운동 1279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2111kcal
971/ 2164 kcal
1279/ 361 kcal
아침식사332kcal(34.19%)
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 베리믹스 (1팩, 190ml)
105kcal
점심식사391kcal(40.27%)
제육덮밥 (1/2인분, 250g)
391kcal
오후간식70kcal(7.21%)
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
저녁식사178kcal(18.33%)
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
130kcal
운동1,279kcal
빌리부트캠프 (53분)
581kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 살빼자똥꾸
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