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09월 09일 (음식 755kcal, 운동 900kcal)
불금을 즐겼지만 운동을 했기에 또이또이!

20151207 다이어리 일기상세

성공 898kcal
755/ 904 kcal
900/ 151 kcal
점심식사348kcal(46.09%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
곰국 (1인분, 250g)
190kcal
저녁식사407kcal(53.91%)
[생선회]광어회 (1.5회분, 105g)
106kcal
쌈장 (1/2큰술, 11g)
20kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
마늘 (4개, 40g)
48kcal
광어매운탕 (1/4인분, 150g)
105kcal
대하구이 (4마리, 600g)
108kcal
운동900kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
스피닝 (40분)
560kcal
바이시클 크런치 (20분)
160kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • jineeC37
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